Daniel Grosse – Marbach direkt

Pressemitteilung der Stadt Marburg im Wortlaut:
Durch eine Bürgerinitiative mit Unterstützung des Ortsbeirates und der Stadt Marburg entstand 2014 in der Marbach neben dem Bürgerhaus als Nachbarschaftsaktion ein Mitmachgarten. Jetzt ist er preisgekrönt, denn der Garten gehört zu den Gewinnern des bundesweiten Wettbewerbs „Die schönsten Nachbarschaftsaktionen 2017“ des Netzwerks Nachbarschaft. Bürgermeister Wieland Stötzel gratulierte den Ehrenamtlichen zu der Auszeichnung.
Das Gartenprojekt wird als eine Gartenwerkstatt geführt, mit dem Ziel einer Verwendung von Heil- und Nutzkräutern in ausschließlich ökologischer Bewirtschaftung. Die Jury hat das Projekt aus Marburg unter 108 Bewerbungen ausgewählt. Die zum Preis gehörende Plakette soll im Bürgerhaus ihren Platz erhalten.
„Es ist immer schön, wenn in einem Dorfmittelpunkt etwas Neues entsteht“, freute sich Bürgermeister Stötzel. Gerade in Zeiten, in denen Ortskerne strukturellem Wandel unterstehen, sei es wichtig, Plätze zu haben, an denen die Menschen ins Gespräch kommen und gemeinsam etwas schaffen könnten. „Und der Mitmachgarten ist ein ganz besonderes Projekt, bei dem von Jung und Alt zusammen etwas gemacht wird, deshalb hat er den Preis verdient“, so der Umweltdezernent.
Das Netzwerk prämiert jedes Jahr herausragende Projekte von Nachbarn für deren Nachbarn in ganz Deutschland. Dabei gibt es unterschiedlichste Aktionen, etwa gemeinsame Bau- und Wohnprojekte oder Sport- und Kulturevents.
Marbachs Ortsvorsteher Jürgen Muth erinnerte daran, dass die Initiatorin des Mitmachgartens, Christa Stuwe, bereits 2013 mit dem Ziel einen Treffpunkt für Nachbarn zu gestalten, gestartet sei. Der Ortsbeirat habe sofort zugestimmt, einen Teil der Wiese beim Bürgerhaus umzuwidmen und der Fachdienst Stadtgrün habe das Material für den Garten gestellt. Beim Anlegen des Gartens habe neben zahlreichen Marbacherinnen und Marbachern auch die Kinder der damaligen zweiten Klasse der Marbacher Grundschule mitgeholfen.
Zentrales Element des Mitmachgartens ist das Kräuter-Hochbeet. Es ist in vier Segmenten angeordnet und mit unterschiedlichen einheimischen und mediterranen Kräutern bepflanzt. Ergänzt wird die Gartenanlage durch essbare Beerensträucher und Wildrosen. Der Mitmachgarten leistet einen kleinen Beitrag für die Biodiversität in der Stadt und hat damit auch eine Vorbildfunktion.
Mittlerweile kommen Gärtnerinnen und Gärtner aus anderen Stadtteilen hinzu, um die Kräuter zu hegen und an Workshops im Bürgerhaus teilzunehmen, bei denen die Nachbarinnen und Nachbarn die selbstgeernteten Kräuter verarbeiten und etwa Seifen, Salate, Tees und Smoothies herstellen.
2017 sei der Garten bereits erweitert worden, so Muth, und 2018 komme noch eine Fläche hinzu, auf der ein Gemüsegarten entsteht. „Und dafür suchen wir noch Leute, die sich gerne die Hände schmutzig machen.“ Initiatorin Christa Stuwe betonte, dass Mitstreiterinnen und Mitstreiter immer willkommen sind.
Anlässlich des Jubiläums – fünf Jahre Marbacher Mitmachgarten – soll es am 9. Juni von 11 bis 18 Uhr ein Kräuterfest geben.

Anstrengend, gar stressig, wird es für Schüler, wenn ihre Welt auf dem Kopf steht.     Foto: Daniel Grosse

von Daniel Grosse

Stress kannten Grundschüler früher nicht, in den 80er-, 70er- oder 60er-Jahren. Das Wort Stress zumindest nicht. Sie fühlten etwas. Schule war vielleicht bisweilen anstrengend. Sie mussten lernen, Hausaufgaben machen, Lehrer zufriedenstellen – zusätzlich erfolgreich sein. Hinzu kamen Freizeit und Familie. All das war – auch – anstrengend. Zurück zur Begrifflichkeit. Damals wurde noch nicht gemobbt, sondern gehänselt. Und Schüler und ihr Stress? Stress? Wie nannte man das eigentlich vor 20, 30 oder 40 Jahren? Und fühlten die Schülerinnen und Schüler so wie die, die in den heutigen Grundschulen lernen?

Dazu, also zum Schulstress, hat heute Morgen die Techniker Krankenkasse eine Pressemitteilung verschickt. Auch an dieses Blog „Marbach direkt“. „Bleib locker!“, ist zu lesen, heiße es noch bis in den Dezember hinein für die vierten Klassen der Grundschule Marbach in Marburg. In einem speziellen Anti-Stress-Programm lernen Kinder verschiedene Entspannungsmethoden sowie Strategien, die ihnen helfen, stressige Situationen frühzeitig zu erkennen und zu bewältigen. Das für Grundschüler entwickelte Stress-Präventionskonzept „Bleib locker!“ sei ein Angebot der – na ja, der besagten Krankenkasse.

Scheinbar schließt das Anti-Stress-Konzept für die Grundschule Marbach eine Lücke. Bisher standen Projekte für mehr Bewegung, für Lehrergesundheit, bessere Ernährung und Gewaltprävention im Vordergrund. Mit diesem Engagement für die Kinder, Eltern und Lehrkräfte hat sich die Schule bereits voriges Jahr das Gesamtzertifikat „Gesundheitsfördernde Schule“ des Hessischen Kultusministeriums erarbeitet. „Das Projekt passt deshalb für unsere Schule gut in die Lücke unserer sonst sehr verzahnten gesundheitsförderlichen Angebote“, zitiert die Krankenkasse Beate Wagner-Nowicki, Schulleiterin der Grundschule Marbach. Gerade für die Kinder der vierten Klassen sei der Übergang zur weiterführenden Schule für viele mit Leistungsdruck und Stress verbunden, so Wagner-Nowicki, so komme der Kurs jetzt gerade recht und trage auch dazu bei, die Resilienz der Schüler zu stärken. Sie meint damit die psychische Widerstandsfähigkeit als Fähigkeit, Krisen zu bewältigen.

„Untersuchungen zeigen, dass schon Kinder im Grundschulalter unter Stress-Symptomen wie Schlafstörungen, Kopfweh oder Appetitlosigkeit leiden“, sagt Dr. Barbara Voß, Leiterin der TK-Landesvertretung Hessen. Das TK-Angebot wirke dem nachhaltig entgegen.

Aber was passiert da eigentlich konkret in der Marbacher Grundschule? Beim TK-Projekt „Bleib locker“ lernt der Nachwuchs in acht Einheiten à 90 Minuten effektiv mit Stress umzugehen und diesen wirksam zu bewältigen. Eigens geschulte Fachkräfte leiten das Präventionskonzept an. Das Programm ist ein Angebot für Grundschulen, die den Kindern der dritten und vierten Klassen gezielte Stressbewältigung ermöglichen wollen. Die Referenten setzen dafür im Unterricht verschiedenste Materialien ein: ein Arbeitsheft, in dem die Schüler beispielsweise einzeichnen, wo sie gegebenenfalls Schmerzen empfinden, wenn sie sehr angestrengt sind; außerdem eine kindgerecht aufbereitete CD mit Übungen aus der progressiven Muskelentspannung, bei denen die Schüler Muskeln bewusst an- und dann wieder gezielt entspannen. „Die CD wird von den Kindern sehr gut angenommen und auch gemeinsam mit den Eltern, Oma, Opa und anderen Kindern in der Familie gehört. In der Gruppe in Marburg gibt ein Drittel der Klasse an, die CD mehrmals in der Woche zu hören“, erzählt Sozialpädagogin Kerstin Itzenhäuser, von der Evangelischen Familien-Bildungsstätte in Marburg. Sie gehört zu dem Team, das „Bleib locker!“ an der Grundschule Marbach anbietet. Sie zeigt sich vom Konzept überzeugt: „Im Kurs hat sich sehr rasch eine vertraute Atmosphäre entwickelt. Die Kinder haben das Thema sehr gut angenommen, schnell belastende Situationen erkannt, diese benannt und selbst Lösungsideen entwickelt.“

Die Eltern werden des Weiteren durch einen Elternabend in den Kurs eingebunden und erhalten die Elternbroschüre „Kinder und Stress. Mehr Gelassenheit für Eltern und Kinder.“

Hintergrund:
Das Konzept „Bleib locker“ ist ein Anti-Stressbewältigungsprogramm und richtet sich an Kinder zwischen acht und elf Jahren. Es wurde in Kooperation der TK und der Philipps-Universität Marburg, unter Leitung von Prof. Dr. Arnold Lohaus, entwickelt und wissenschaftlich evaluiert. Prof. Lohaus ist heute an der Universität Bielefeld tätig, er ist allerdings weiterhin für die Ausbildung der Referenten des Programms zuständig.